الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا ومجموعات الخطر الأخرى

ID31

اطلب الرعاية الطبية إذا كنت بحاجة إلى مساعدة عاجلة


من الأهمية بمكان أن يقوم كل من يحتاج إلى رعاية طبية للحالات الطارئة والحادة بطلب الرعاية وألا يتجنب طلب المساعدة بسبب الخوف من كوفيد-19. في الحالات الطارئة اتصل بالرقم 112. إذا كانت لديك أسئلة حول الأعراض والرعاية التي ليست طارئة، اتصل بالرقم 1177. وهم يجيبون على الاتصالات الهاتفية باللغتين السويدية والإنجليزية. قد يكون بإمكانك أيضًا التحدث بلغات أخرى وذلك اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه. احصل على المساعدة من أحد الأقارب أو الأصدقاء إذا لم تكن قادرًا على الاتصال بنفسك.

ID45

هكذا تبقى بصحة جيدة


إذا كنت تنتمي لإحدى مجموعات الخطر، فيجب عليك استشارة طبيبك حول العلاج وما يمكنك القيام به لتقليل خطر الإصابة بمرض كوفيد 19 (covid-19).
ونحن نوصي الأشخاص الذين ينتمون لمجموعات الخطر القيام بتقليل اتصالاتهم الوثيقة مع الآخرين قدر الإمكان. وهذا يعني، من بين أمور أخرى، أنه يجب عليك:

  • محاولة البقاء في المنزل، ولكن بالطبع لا يوجد ما يمنع من، على سبيل المثال، التنزه والتواجد في الهواء الطلق في بيئات بها عدد قليل من الناس مع الحافظ على مسافة مناسبة بينك وبين الآخرين.
  • تجنب الازدحام في وسائل النقل العام أو المتاجر أو الأماكن العامة، على سبيل المثال.
  • الحفاظ على المسافة بينك وبين الآخرين في الأماكن المغلقة وفي الهواء الطلق.
  • طلب المساعدة، على سبيل المثال، لشراء الطعام والأدوية وغيرها من الأمور التي قد تنطوي على اتصال وثيق مع أشخاص آخرين.
  • غسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.

ID47

نصائح بشأن قناع الفم


وفقاًلهيئة الصحة العامة فإن قناع الفم ليس ضرورياً في الحالات العادية في المجتمع، حيث إنه من الأفضل الحفاظ على مسافة بينك وبين الآخرين وعلى نظافة يدين جيدة.
تكتب منظمة الصحة العالمية أن قناع الفم يمكن أن يؤدي إلى شعور خاطئ بالأمان لدى الشخص الذي يرتديه، والذي يمكنه أن يؤدي إلى نسيان الاحتياطات الهامة مثل نظافة اليدين الجيدة والحفاظ على مسافة جسدية بينه وبين الآخرين.
ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن أقنعة الفم غير المعتمدة للاستخدام الطبي تزيد من خطر الإصابة بالعدوى إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح. على سبيل المثال إذا قام المرء بلمس قناع الفم بيديه وبالتالي فإنه ينقل الفيروسات إليه أو ينقل الفيروسات الخاصة به إلى اليدين

ID3

تجنب الاتصالات الاجتماعية إذا كان عمرك يزيد عن 70 عامًا

تقـدُّم السن هو عامل الخطر الرئيسي للإصابة بأعراض أكثر حدة للعدوى. لذلك، إذا كان عمرك يزيد عن 70 عامًا، فنحن نحثـك على اتبـاع الآتي:

  • تقليل الاتصالات الوثيقة مع الآخرين.
  • تجنب الأماكن التي يوجد بها الكثير من الأشخاص، مثل المحلات التجارية أو وسائل النقل العام.
  • ابق على اتصال مع أقاربك وأحبائك عبر الهاتف أو الكمبيوتر.
  • تنزه في الهواء الطلق.
  • اطلب المساعدة في شراء الطعام. اتصل ببلديتك إذا لم يكن لديك شخص لمساعدتك. وقضـاء أمور حياتك

ID4

مجموعات المخاطر

أي شخص يبلغ من العمر 70 عامًا أو أكثر ينتمي إلى المجموعة المعرضة للخطر. تقدم السن هو العامل الرئيسي في خطر الإصابة بأعراض خطيرة للعـدوى. الأشخاص المتقدمون في السن ويكون ذلك مقرونًا على سبيل المثال، بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو أمراض الرئة أو مرض السكري هم أيضًا الأكثر شيوعًا إلى حد ما بالإصابة بالحالات المرضية الشديدة.

ID32

الحصول على المساعدة والدعم

  • إذا كنت بحاجة إلى مساعدة لشراء المواد الغذائية أو جلب الأدوية من الصيدلية، فينبغي عليك الاتصال بالبلدية المقيم فيها. حوالي نصف البلديات تتعاون مع الفريق الطوعي Frivillig resursgrupp، الذي يتألف من منظمات الدفاع الطوعي التي تدعم البلديات في تسوق المواد الغذائية للمجموعات المعرضة للخطر.
  • وفي البلديات التي لا يوجد فيها الفريق الطوعي، يوجد حل طارئ وهو الصليب الأحمر ومنظمة إنقاذ الأطفال وStadsmissionen والكنيسة السويدية والاتحاد الوطني للرياضة. كما يتوفر لدى بلديات أخرى حل مختلف. اتصل هاتفياً بالبلدية أو أرسل رسالة إلكترونية لمعرفة المزيد عن كيفية الحصول على مساعدة. إذا كنت غير قادر على التواصل باللغة السويدية أو الإنجليزية، فاطلب مساعدة قريب أو صديق للاتصال.
  • كما يمكنك الاتصال بمبادرة اتحاد المستأجرين «الجيران اللطيفون» إذا كنت بحاجة إلى مساعدة لتسوق المواد الغذائية مثلاً أو تمشية الكلب أو جلب الأدوية من الصيدلية أو الطرود من البريد أو ما شابه ذلك. إذا كنت غير قادر على التواصل باللغة السويدية أو الإنجليزية، فاطلب مساعدة قريب أو صديق للاتصال.
  • يوجد على موقع Uppdragpsykiskhälsa معلومات شاملة عن الدعم والموارد المتوفرة للكبار بالسن. الصفحة باللغة السويدية.

ID33

حقوقك في الرعاية الصحية

  • على الموقع 1177.se يمكنك قراءة المزيد عن كيفية طلب الرعاية الصحية وعن القوانين والقواعد السارية والرسوم التي يجب دفعها، بالإضافة إلى الحقوق التي لديك.
  • إذا لم تكن راضياً عن الرعاية فيجب عليك أولاً الاتصال بالعيادة التي كنت على اتصال بها. ويوجد أيضاً في كل إقليم مجلس المرضى الذي يمكنه مساعدتك إذا لم تكن راضياً عن الرعاية. على سبيل المثال يمكن لمجلس المرضى مساعدتك في التواصل مع طاقم العمل المسؤول في الرعاية الصحية.  اتصل بمنطقتك لمعرفة المزيد.

ID10

حظر الزيارات في جميع دور رعاية المسنين

قد أصدرت الحكومة قرارًا بحظر الزيارات في جميع دور رعاية المسنين في البلاد لمنع انتشار مرض فيروس كورنا، كوفيد-19. وسيدخل القرار حيز النفاذ في 1 نيسان/أبريل.

ويمكن منح استثناءات من هذا الحظر في بعض حالات فردية إذا كانت هناك ظروف خاصة وإذا كان خطر انتشار فيروس كورونا منخفضاً.

ID6

نصائح للنساء الحوامل


يوجد في الوقت الحالي معلومات محدودة حول فيروس كورونا، كوفيد-19 (covid-19) والحمل. وليس هناك، حتى الآن، ما يشير إلى أن الحمل في حد ذاته ينطوي على خطر خاص لكي يُصبح الشخص بحالة مرضية خطيرة بكوفيد-19 (covid-19).


ومع ذلك، فقد يزداد خطر الإصابة بحالة مرضية خطيرة بالاشتراك مع عوامل الخطر الأخرى مثل السمنة أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري. ولذلك، ينبغي على النساء الحوامل اللاتي لديهن أي من عوامل الخطر هذه توخي الحذر والتشاور مع القابلة أو الطبيب والحد من اتصالاتهن الوثيقة مع الأشخاص الذين هم خارج نطاق الأسرة قدر الإمكان.
كما أنه من المهم أيضًا تجنب الإصابة قبل الولادة حيث يُمكن أن تكون عدوى الجهاز التنفسي في نهاية الحمل مرهقة ويمكن أن تشكل مخاطر على المرأة الحامل. ولذلك توصي هيئة الصحة العامة (Folkhälsomyndigheten) بأن تكون النساء الحوامل أكثر حذرًا بداية من الأسبوع 36 وأن تتبعن نصائحنا العامة بعناية.


ولا يبدو أن عدوى مرض كوفيد-19 (covid-19) تنتقل إلى الجنين أثناء الحمل. قد يصاب الأطفال بـ كوفيد-19 (covid-19) ولكن يبدو أنه من النادر جدًا إصابة الأطفال حديثي الولادة والأطفال بشكل عام بأعراض مرضية شديدة. لذلك، لا يحتاج الأطفال الأصحاء إلى الانفصال عن الأم بعد الولادة بسبب خطر انتقال العدوى إليهم. ووفقًا للدراسات المتاحة، فإن حليب ثدي الأم ليس مصدرًا للعدوى، لذلك ليس هناك ما يمنع الرضاعة الطبيعية.

Uppdaterades