كيفية الحد من انتشار العدوى

ID1b

ساعد في الحَـدّ من انتشار العدوى

من أجل إبطاء انتشار فيروس كورونـا المستجد، من المهم أن نساعد بعضنا البعض.

• ابق في المنزل حتى لو كنت تشعر فقط بالبرد قليلاً. انظر قائمة الأعراض في أسفل الصفحة.

• داوم على غسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. يمكنك العثور على المزيد من النصائح
حول النظافة هنا.

• حافظ على وجـود مسافة بينك وبين الآخرين في الداخل والخارج.

• حافظ على وجـود مسافة بينك وبين الآخرين في الحافلة والقطار والمترو والترام ووسائل النقل العام الأخرى. و السفر في حركة مرور ساعة الذروة.

• تجنب زيارة الأقارب الأكبر سنا. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا هم المجموعة الرئيسية المعرضة للمخاطر للإصابة بحالة  خطيرة من مرض كوفيـد -19.

• تجنب الحفلات أو الجنازات أو التعميد أو الحفلات أو حفلات الأطفال أو الولائم والزفاف.

• الابتعاد عن الآخرين في الملاعب الرياضية وأحواض السباحة والصالات الرياضية وتجنب تغيير الملابس في الغرف العامة لتغيير الملابس.

• لا تقم بالسفر إلا فقط عند الضرورة. اقرأ المزيد عن السفر الداخلي هنا.

ID2

الأعراض الشائعة لكوفيد 19 (covid-19)

  • السعال
  • الحُمى
  • مشاكل في التنفس
  • الرشح/الزكام
  • سداد بالأنف

  • التهاب الحلق
  • الصداع
  • آلام العضلات والمفاصل
  • الغثيان

ID13

إذا كنت مريضًا

من المهم جدًا أن تبقى في المنزل عندما تشعر بأنك مريضًا والبقاء به طوال فترة مرضك، وذلك حتى لا تخاطر بنقل العدوى للآخرين. انتظر يومين على الأقل بعد أن تتعافى وتتحسن حالتك قبل العودة إلى العمل أو المدرسة. وإذا كنت غير قادر على قيامك بالرعاية الذاتية في المنزل، فاتصل برقم 1177 للحصول على المشورة الطبية. وهم يجيبون على الاتصالات الهاتفية باللغتين السويدية والإنجليزية. قد يكون بإمكانك أيضًا التحدث بلغات أخرى وذلك اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه. احصل على المساعدة من أحد الأقارب أو الأصدقاء إذا لم تكن قادرًا على الاتصال بنفسك.

ID46

ما الذي يمكن لأفراد العائلة القيام به لمنع انتشار العدوى؟


من أجل مكافحة انتشار العدوى داخل الأسرة، يجب على الجميع:

  • غسل اليدين بشكل متكرر والقيام بذلك بشكل فوري عند العودة إلى المنزل.
  • السعال دائمًا في طيّة الذراع.
  • الحفاظ على المسافة بيننا وبين الآخرين في الأماكن المغلقة وفي الهواء الطلق.
  • إذا مرض أحد أفراد الأسرة فيجب أن يعزل نفسه بأفضل ما يمكن، ويُفضل أن يكون ذلك في غرفته الخاصة.

ID5

هل أحتاج إلى إجراء فحص كوفيد 19 (covid-19)؟

يعاني كل شخص مصاب بكوفيد 19 (covid-19) تقريبًا من أعراض خفيفة ويتعافى دون الحاجة إلى رعاية طبية. لذلك، لا توجد أسباب طبية لفحص أي شخص يعاني من أعراض مثل السعال أو التهاب الحلق أو الحمى أو أي شيء آخر قد يشير إلى كوفيد 19 (covid-19)، والتي قد تكون عدوى أخرى أيضًا.

توصي هيئة الصحة العامة (Folkhälsomyndigheten) بأخذ عينات من الأشخاص الذين أصيبوا بحالة مرضية حادة بسبب الحمى أو أعراض الجهاز التنفسي والذين يحتاجون إلى العلاج في المستشفى. وبالإضافة إلى ذلك، يوصى بأخذ عينات من الموظفين العاملين في مجال الرعاية الصحية ورعاية المسنين الذين أصيبوا بالحمى أو أعراض الجهاز التنفسي التي قد تكون ناجمة عن الإصابة بكوفيد 19 (covid-19).

ID7 

حول مباشرة العمل من المنزل

تتمثل نصيحة هيئة الصحة العامة في مباشرة العمل من المنزل قدر الإمكان. وهذا بالتشاور مع صاحب العمل. والهدف من ذلك هو خفض معدل الإصابة وإبقاء عدد الأشخاص المحتاجين إلى العلاج في المستشفيات منخفضًا.

ID8

فكر جيدًا فيما إذا كان سفرك ضروريا حقًا

نظرًا لانتشار فيروس كورونا، توصي هيئة الصحة العامة (Folkhälsomyndigheten) بأن يفكر الجميع جيدًا فيما إذا كانت رحلات السفر بنهاية الأسبوع المخطط لها أو الرحلات الأخرى داخل السويد ضرورية حقًا للقيام بها. يجب على أي شخص مريض الامتناع عن السفر تمامًا. اقرأ المزيد من المعلومات لدى هيئة الصحة العامة.

Uppdaterades