Hjälp till att inte sprida smittan

För att bromsa spridningen av det nya viruset corona är det viktigt att vi tillsammans hjälps åt.

Vanliga symtom på sjukdomen covid-19

• hosta
• feber
• svårt att andas
• snuva
• nästäppa 
• ont i halsen
• ont i huvudet
• ont muskler och leder
• illamående

Du kan få ett eller flera av dessa symtom
om du blir sjuk av covid-19.

Det är vanligt att du inte känner lukt eller smak
om du får en infektion i luftvägarna.

En del personer får diarré av covid-19.

De flesta personer får bara lite symtom
och blir friska när de vårdar sig själv hemma.

En del personer blir allvarligt sjuka och får
svårt att andas och lunginflammation.

Om du är sjuk

Gör så här om du är sjuk:

  • Det är mycket viktigt att stanna hemma om du känner dig sjuk.
  • Stanna hemma hela tiden som du känner dig sjuk
    för att inte sprida smittan till andra.
  • Stanna hemma i minst sju dagar efter du har fått de första
    symtomen på en sjukdom som kan vara covid-19.
    Du ska också ha varit utan feber i två av de dagarna.
  • Om är sjuk och inte kan ta hand om dig själv
    ska du ringa sjukvårdsrådgivningen 1177
    och fråga vad du ska göra.

På 1177 pratar de svenska och engelska.

På vissa platser i Sverige kan de också prata andra språk.
Kan du inte ringa själv, be någon vän eller släkting.

Folkhälsomyndigheten vill att vuxna, unga och barn
som går i skolan eller i förskoleklass och som har symtom på covid-19
ska testas för att se om de är sjuka i covid-19.
Barn som får ett provsvar som visar att de inte har covid-19
kan då snabbare gå tillbaka till skolan, om de mår bra.

Du som vet att du har covid-19 ska stanna hemma
minst sju dagar efter att du blev sjuk.
Du ska vara hemma tills du varit feberfri i två dagar
och känner dig helt frisk.
Du kan ha torrhosta och inte känna lukter
länge efteråt även om du är frisk från covid-19.

Stanna hemma om du har
träffat någon med covid-19

Du kan vara smittad av sjukdomen covid-19
om du har träffat någon som har fått veta
att hen har sjukdomen.
Kontakta vården för att göra ett test
om du får symtom
efter att ha träffat någon som har covid-19.
Stanna hemma och träffa inte andra människor
medan du väntar på svar från testet.

Men du kan också vara smittad
även om du inte har några symtom.
Stanna därför hemma
om du har träffat någon som har fått veta
att hen har sjukdomen.
Träffa inte andra människor på ett tag.
Arbeta hemma om du kan.

Om någon i familjen har symtom på covid-19

När någon i familjen har feber, hosta
och andra symtom på sjukdomen covid-19
ska den personen inte ha kontakt med andra i familjen.
Helst ska personen vara för sig själv i ett eget rum.

Om du har symtom ska du också göra testet PCR
och se om du har covid-19.

Tänk på detta om någon är sjuk i familjen:

  • Försök vara minst en armlängd ifrån den som är sjuk.
  • Tvätta händerna ofta med två och vatten i minst 20 sekunder.
  • Tvätta alltid händerna före maten, innan du lagar mat och efter toalettbesök.
  • Hosta eller nys i armvecket eller i en pappersnäsduk
    och släng alltid näsduken i papperskorg efteråt.

Om du bor med någon som har covid-19
är det extra viktigt att känna efter om du får symtom.
Känn noga efter om du har symtom från 2 dagar till 14 dagar
efter den dagen du kan ha blivit smittad.
Oftast ger sjukdomen symtom efter 5 dagar.
Under denna tid ska du helst arbeta hemma om du kan.

Gör så här:

  • Stanna hemma även om du bara känner dig lite förkyld.
  • Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder.
    Länk med fler råd om hygien.
  • Håll avstånd till andra människor, både utomhus och inomhus.
  • Håll avstånd till andra människor när du reser med buss,
    på tunnelbana spårvagn och tåg.
  • Gå inte på bröllop, barndop och andra fester.
  • Håll avstånd på idrottsplatser, gym och badhus
    och byt inte om i omklädningsrummen.

Om någon du bor med har
testat sig och har covid-19

Du som bor med någon som har gjort ett test
som visade att personen har covid-19
ska följa särskilda regler.
En smittspårare kommer att kontakta dig
och tala om för dig vilka regler du ska följa.
Till exempel får du inte till arbetet på sju dagar.

Den som måste stanna hemma från arbetet
för att någon i familjen har covid-19
kan söka om pengar från Försäkringskassan.
Pengarna kallas smittbärar-penning.

Vissa personer behöver inte följa dessa regler,
säger Folkhälsomyndigheten.

  • Elever i grundskolor, liknande skolor och gymnasiesärskolan
    kan fortsätta gå i skolan. 
  • De som har fått positivt svar på test för antikroppar
    eller har haft antikroppar de senaste sex månaderna
    behöver inte heller följa dessa regler.

Tillhör du någon riskgrupp?

En del personer drabbas värre och får svårare symtom
om de smittas av corona-viruset och får sjukdomen covid-19.

Personer över 70 år är den största riskgruppen
och kan få allvarliga symtom av corona-viruset.

Också personer med sjukdomar som högt blodtryck,
lungsjukdom, hjärt- och kärlsjukdom eller diabetes
brukar bli svårare sjuka av viruset corona.
Den allra största riskgruppen är personer
som redan har flera andra sjukdomar.

Barn som har covid-19

Barn och unga som har covid-19 får ofta hosta eller feber
eller hosta och feber samtidigt.
Barn kan också få andra symtom som ont i halsen,
svårt att andas, ont i musklerna, snuva som rinner,
täppt näsa och ont i huvudet.
Barn får oftare än vuxna problem med magen
som kräkningar och diarré.

Om barnet bara har lite symtom någon dag
och också är piggt har det nog inte covid-19.
Om barnets symtom varar längre än en dag
har det nog fått en infektion, kanske covid-19.
Då ska barnet gå hem från skolan eller förskolan
eller stanna hemma från skolan eller förskolan.
Barn under sex år ska vara hemma om de är sjuka
men de behöver inte testa sig för covid-19.

Vad gäller för barn i förskola?

Barn som går på förskola eller hos dagbarnvårdare
och blir sjuka ska stanna hemma minst 2 dagar
efter att de har blivit friska.

Barn mellan 1 och 6 år får ibland lätta symtom
till exempel att de hostar några gånger
eller att näsan rinner om de har varit ute.
Då har de ingen sjukdom som gör att de ska vara hemma
från förskolan eller dagbarnvårdaren.
Personalen på förskolan eller dagbarnvårdaren
kan istället vänta lite och se om det går över
innan de skickar hem barnen.

Barn som varit hemma i 7 dagar med hosta, snuva eller feber
och är friska och pigga igen kan gå tillbaka till förskolan
även om de fortfarande har lite snuva eller hosta.
Det är vanligt att barn som har varit förkylda
har hosta och snuva i flera veckor efteråt.
De kan ändå gå till förskolan eller till sin dagbarnvårdare.

Dessa råd gäller för barn som inte har testats för covid-19
eller om barnet har testats och har covid-19.
Har barnet testats men inte har covid-19
kan barnet gå till förskolan eller dagbarnvårdaren
när förskolan tycker att det går bra.

Barn mellan 1 och 6 år behöver bara testas för covid-19
om en läkare eller en sjuksköterska tycker att det behövs.

Råd om munskydd

Folkhälsomyndigheten säger att munskydd inte behövs
för ditt vanliga liv i samhället.
Det bästa är istället att hålla avstånd till andra människor
och att vara noga med att tvätta händerna.

Om du har munskydd finns en risk att du känner dig säker
och istället inte följer andra viktiga råd
för att minska risken för smitt-spridning.
Det finns också en risk att du rör vid munskyddet
och sedan sprider smittan med dina händer.

Det viktigaste är att alltid stanna hemma
om du har symtom på covid-19
och att alla i samhället tar ansvar för att hålla avstånd
både inomhus och inomhus.

Munskydd kan vara bra att använda ibland
ihop med andra sätt för att minska smittan.
Där det lätt blir trängsel, till exempel på bussar
och där människor måste vara nära under lång tid
kan det vara bra att använda munskydd. 

Ibland när du reser måste du använda munskydd,
till exempel på flygplatser och på flygplan.

Länk till folkhälsomyndighetens information om munskydd
Sidan är inte på lättläst svenska

Du kan smitta utan att ha symtom

Både personer som har symtom på sjukdomen covid-19
och personer utan symtom kan smitta andra.
Men experter säger att de allra flesta som smittar andra
har symtom på covid-19.

Arbeta hemma om du kan

Du som kan arbeta hemma istället för att gå till jobbet
ska helst fortsätta med det i höst, säger Folkhälsomyndigheten.
Om fler arbetar hemma blir det mindre trängsel, på till exempel
tåg, 
bussar, spårvagnar och tunnelbanan,
och färre personer riskerar att smittas av Covid 19.
Många människor kan inte arbeta hemifrån, till exempel
de som arbetar i affärer, på restauranger och med att städa
eller arbetar i sjukvården och omsorgen.
För att de ska kunna åka till och från arbetet utan risk att bli smittade
är det viktigt att det inte är trängsel på tåg, bussar,
spårvagnar och tunnelbanan.

Skydda dig och andra från smittspridning

Uppdaterades