Sidan ayaad faafidda ku yareyn kartaa

ID1b

Caawimaad ka geyso in la yareeyo faafinta cudurkan

Si loo hakiyo faafinta faayraska karoona ee cusub waa muhiim in aynu si wada-jir ah isu caawino. 

  • Guriga joog xitaa haddii aad dareemayso wax yar oo hargab ah. Halka hoose ee boggan ka eeg liistada dhanka calaamadaha.
  • Gacmaha badanaaba ku dhaq saabuun iyo biyo ugu yaraan 20 ilbiriqsi. Dhowr ah talooyinka nadaafada ayaad halkan ka helaysaa.
  • Ka durug dadka kale marka aad joogto meel gudaha ah iyo banaanka labadaba.
  • Ka durug dadka kale markaad saarantahay baska, tareen, tareenka hoosta mara, tareenka korka mara iyo gaadiidka kale ee dadweynaha. Iska ilaali inaad safarto wakhtiga saxmadda.
  • Iska ilaali inaad booqato dadka gaboobay ee qaraabada ah. Dadka ka weyn 70 sano waa kooxda ugu badan ee khatarta ugu jirta inay si khatar ah ugu xanuustaan dhanka covid-19.
  • Iska ilaali xafladaha, aasaska, xafadaha magac u bixinta ilmo, xaflad dhalasho ama aroos.
  • Ka durug dadka kale marka aad joogtid goobaha isboortiga, hoolka dabaasha iyo meesha jirka lagu dhiso oo iska ilaali inaad dharka ku badasho qolalka dhar iska badalka ee dadweynaha ka dhaxeeya.
  • Safar haddii oo keliya ay tahay lagama maarmaan. Dheeraad ku saabsan safarada dalka gudihiisa ka akhri halkan. 

ID2

Calaamadaha caadiga ah ee covid-19

• qufac

  • xummad
  • dhibaato neefsashada ah
  • diif
  • cabur sanka ah
  • cuno xanuun
  • madax xanuun
  • xanuun muruqyada iyo laabatooyinka ah
  • yalaalugood, lallabood (yaayaqsood)

Qofka u xanuusada covid-19 waxaa ka muuqan karta hal ama dhowr ka mid ah calaamadahaas. Aad ayay caadi u tahay in qofku uu waayo dareenka urta iyo dareenka dhadhanka xilli wakhti ah iyadoo tani la xiriirta infekshanka qaybta sare ee marinka hawada. Xitaa waxaa la sheegay shuban. Dadka badankooda waxaa ku dhaca dhibaato khafiif ah taas oo u iman karta si tartiib ah oo keligeed iskaga dhamaata iyadoo qofku isku daryeelo guriga. Dadka qaarkoodna si khatar ah ayay u xanuusadaan, tusaale ahaan dhibaatooyin in la neefsado iyo barar dhanka sambabada ah.  

ID13

Haddii aad buktid

Aad bey muhiim u tahay in aad joogtid guriga haddii aad xanuun dareemeysid iyo ilaa inta aad buktid, si aadan dad kale cudur u qaadsiin. Sug ugu yaraan laba maalmood ka dib markaad xanuunsatay intaanad dib ugu noqon shaqo ama iskool. Haddii aadan iskula filneyn in aad guriga isku daweysid waxaad waceysaa 1177 si aad talo caafimaad u heshid. Waxay ku jawaabayaan Iswiidhish iyo Ingiriis. Iyadoo ku xiran meesha aad deggantihid waxaa jiri karta fursad ah in aad xitaa luqad kale ku hadashid. Caawimaad weydiiso qof qaraabo ah ama saaxiib haddii aadan adigu wici karin.

ID46

Maxay xubnaha qoysku sameyn karaan si ay uga hortagaan faafitaanka cudurka?


Si loola dagaallamo in uu cudurku qoyska ku dhex faafyo waxaa habboon dhammaan in:

  • Gacmaha in badan la dhaqdo, marnabana aan la illoobin marka dibadda laga yimaado.
  • Mar walba laabatada xusulka lagu qufaco.
  • Masaafo dadka kale loo jirsado, gudaha dhismooyinka iyo dibaddoodaba labadaba.
  • Haddii cid qoyska ka mid ah ay xanuunsato waa in uu guriga isku takooraa ilaa intii suurta gal ah, gaar ahaan qol isaga u gooni ah.

ID5

Miyaan u baahanahay in la iga baaro covid-19?

Ku dhawaad badankooda dadka uu ku dhaco covid-19 waxay dareemaan calaamado khafiif ah oo way caafimaadaan iyagoo aan u baahan daryeelka bukaanka. Sidaas darteed ma jiraan wax ah sababo dhakhtar in la baaro dhamaan dadka leh calaamado sida qufac, cuno xanuun, xummad ama wax kale oo u eeg covid-19, maadaama ay ahaan karto infekshan kale.

Hey'adda arrimaha bulshada waxay ku talinaysaa baaritaanka dadka si deg-deg ah u xanuusaday ee leh xummad ama calaamado marinka neefta ah oo u baahan in lagu daryeelo isbitaal. Waxaa intaas dheer in lagu talinayo baaritaanka shaqaalaha ka shaqeeya daryeelka bukaanka iyo xanaanada dadka gaboobay ee ay ku dhacday xummad ama calaamado marinka neefta ah oo ay sabab u ahaan karto covid-19.

ID7

In guriga laga soo shaqeeyo

Talada Hey’adda caafimaadka dadweynuhu waa in guriga laga soo shaqeeyo ilaa inti ay suurta gal tahay. Taasna waa in shaqabixiyaha lagala tashadaa. Ulajeeddadu waa in la yareeyo xawaaraha faafitaanka cudurka iyo in aysan badan dadka u baahanaya daryeelka caafimaadka.

ID8

Ka fikir haddii safarku run ahaanti yahay mid lagama maarmaan ah

Iyadoo ay sabab u tahay faafidda faayraska karoona waxay Hey’adda arrimaha caafimaadka ku talinaysaa in aad looga fikiro safarrada ayaamaha fasaxa la qorshaystay ama safarrada kale ee gudaha Iswiidhan ay run ahaantii yihiin lagama maarmaan in la sameeyo. Qofka xanuusanaya gebi ahaanba maaha inuu safro. Wax dheeraad ah ka akhriso Hey’adda caafimaadka bulshada.

Publicerades