Isboorti iyo tababar

Dhaqdhaqaaq jir ahaaneed wuxuu u fiicanyahay caafimaadka, sidaas darteed ayey Hey’adda caafimaadka bulshadu rabtaa in isboortiga iyo tababarku ay sii socdaan xitaa inta uu faafayo covid-19. Laakiinse nashaadaadka waxaa la waafajin karaa duruufaha markaas jira si loo yareeyo faafitaanka cudurka. Halkan waxaan ku ururinnay macluumaad iyo isku xirayaal ku aaddan waxyaabaha khuseeya isboortiga iyo tababarka.

ID34

Talo kugu socota adigaaga isboortiga iyo jimicsiga sameynaya

  • Haddii aad xanuunsantihid wax nashaadaad ah ha ka qeyb qaadan.
  • Haddii aad 70 sano ka weyntihid dhismooyinka gudohooda ha uga qeyb qaadan wax nashaadaad ah.
  • Ka fogaw xilliyada iyo jimicsiyada la isu dha-dhawaanayo.
  • Dharka guriga ku soo beddelo halki aad uga beddelan lahayd meesha tababarka lagu qato.
  • Qof kale ha la wadaagin caagga biyaha, waxa afka lagu daboolo iyo wixii kale ee soo gudbin kara candhuuf.
  • Maaddo jeermis dile ah ku qallaji qalabka ay dadka badani isticmaalaan ka dib marka la isticmaalo.
  • Si fiican gacmaha ugu dhaq saabuun iyo biyo ama aalkolada gacmaha la marsado.

ID35

Talo ku socota ururrada isboortiga

  • Kala fogeeya dadka isboortiga sameynaya.
  • Isku daya in aad dibadda ku tababarataan haddii ah suurta gal tahay.
  • Xadeeya tirada daawadayaasha, ciriirina ka fogaada.
  • Ka fogaada safarrada aan lagama maarmaanka ahayn ee loo gelayo tababarrada iyo tartannada.

ID36

Isboortiga carruurta iyo dhallinyarada waa la qaban karaa


Ciyaaro isu bixidda carruurta iyo dhallinyarada, isu bixidda tababarka ah iyo tartamada ay ka qeyb qaadanayaan carruur dhalatay 2002 ama wixi ka dambeeyay waa in la qabtaa iyadoo uu shardigu yahay in ay raacaan xeerka iyo talooyinka ay Hey’adda caafimaadka bulshadu soo saartay. Waxay tusaale ahaan ku saabsanyihiin in la xadeeyo tirada daawadayaasha, lagana fogaado safarrada aan lagama maarmaanka ahayn. 
Laakiinse lama oggola in tartan koob la qabto ama tartamo ay joogayaan dad ka badan 50 qofood. Taasi waxaa ay soo hoos geleysaa mamnuucidda guud ee isu imaashada iyo kulamada guud ee ay isugu imaanayaan dad ka badan 50 qofood.

ID37

Iska hor imaadyada tababarku waa OK - laakin safarrada ka fogaada


Ciyaar isu bixid tababar ah waa la qaban karaa ilaa inta la raacayo talooyinka Hey’adda caafimaadka bulshada, tirada dadka jooga garoonka iyo hareerihiisnuna aysan ka badneyn 50 qofood. Laakiinse waa in laga fogaadaa ciyaar isu bixid keeneysa in meel dheer loo safro.

ID38

Meelaha lagu tababarto waa ay furnaan karaan


Goobaha jirdhiska, meelaha dabaasha iyo hoolalka isboortigu waa ay sii furnaan karaan laakin nashaadaadka waxaa loo baahan karaa in duruufaha la waafajiyo si loo yareeyo khatarta faafitaanka cudurka. Isku dubbaridayaasha hawluhu waa in ay khatarta qiimeyn ku sameeyaan iyagoo kaashanaya aaladda khatar qiimeynta Hey’adda caafimaadka bulshada.

Publicerades