Ulusal tavsiyeler

14 Aralık tarihinden itibaren Covid-19 hastalığının yayılmasını önlemek için herkesin sorumluluklarına dair daha katı ulusal düzenlemeler ve genel tavsiyeler geçerlidir. Toplumdaki herkes, hem bireyler hem de işletmeciler, salgının yayılmasını önlemek için tedbir almakla yükümlüdür. Bu aynı zamanda bayramları kutlarken de geçerlidir.
Uppdaterades

Ulusal tavsiyeler

Toplumdaki herkesin, ister bireyler olsun ister işletmeciler, salgının yayılmasını önlemek için tedbir alma sorumluluğu var.

Ulusal tavsiyeler ve bölgesel adaptasyonlar

İsveç Halk Sağlığı Kurumu (Folkhälsomyndigheten), Covid-19 hastalığının yayılması sebebiyle yönergeler ve genel tavsiyelerde bulundu ve bunlar İsveç Halk Sağlığı Kurumu’nun web sayfasından okunabilir. (Sayfa İsveççe’dir)

İsveç Halk Sağlığı Kurumu’nun yönergeleri ve tavsiyeleri dışında bazı bölgelerde geçerli olan özel öneriler mevcut ve bunları Krisinformation.se sayfasından okuyabilirsiniz. (Sayfa İsveççe’dir)

Sorumluluklarınız

Kendinizi ve diğer kişileri Covid-19 hastalığından korumak hususunda şahsi sorumluluğunuz var. Özellikle de risk grubunda olan kişileri hastalığa karşı korumanız önemli.

Semptomlarınız varsa evde kalın

  • Covid-19 semptomlarınız varsa evde kalın.
  • Ellerinizi sık sık ve iyice yıkayın.
  • İsveç Halk Sağlığı Kurumu’nun ve bölge salgın kontrol doktorunun özel tavsiyelerini yakından takip edin.

Sadece küçük gruplar halinde görüşün

  • Sadece normalde görüştüğünüz kişiler, beraber yaşadığınız kişiler veya haneniz dışında birkaç dost veya yakınınızla görüşün.
  • Küçük grubunuz dışında başka kişiler ile görüştüğünüzde mesafeyi korumalısınız. Mümkünse açık havada görüşün.
  • Aşı olan kişiler, ilk dozdan üç hafta sonra, birkaç farklı haneden kişilerle kapalı alanda görüşebilir. Ancak hala hastalığı taşıyabileceğinizi unutmayın. Bu sebeple görüştüğünüz kişilerden risk grubunda olanları korumaya devam etmeniz önemli.

Diğer kişiler ile olan mesafenizi koruyun ve kalabalık yerlerden kaçının

  • Diğer kişiler ile olan mesafenizi koruyun. Bu özellikle uzun süreli görüşmelerde ve kapalı alanda olduğunuz zamanlarda önemli.
  • Eğer kalabalık ise butikler, alışveriş merkezleri ve toplu taşıma araçları gibi yerlerden kaçının.
  • Tek başınıza alışveriş yapın ve butiklerde gerekenden daha uzun süre kalmayın.

Olabildiğince güvenli bir şekilde seyahat edin

  • Toplu taşıma araçları ve koltuk rezervasyonu yapılamayan diğer ulaşım araçları ile seyahat etmekten kaçının.
  • Seyahat ederken ve gittiğiniz yerde yeni kişiler ile görüşmekten kaçının.
  • Covid-19 semptomları göstermeniz durumunda gittiğiniz yerde kendinizi izole edebileceğinizden ve başkalarına hastalığı bulaştırmadan eve dönebileceğinizden emin olun.

Mümkün olduğunca evden çalışın

  • İşvereniniz ile mümkün olduğu zamanlarda evden çalışmanız üzere anlaşın.
  • Eğer işe gitmek zorundaysanız mümkünse toplu taşıma araçlarındaki ve iş yerinizdeki kalabalıklardan kaçınabilecek bir şekilde çalışma saatlerinizi ayarlamalısınız.

Risk gruplarındaki kişilerle güvenli bir şekilde görüşün

  • Yaşlılar ve risk grubunda olan kişilerin ciddi hastalık geçirme riski daha yüksek.
  • Yüzde yüz koruma sağlayan hiçbir aşı olmasa da aşı olan kişiler, aşıların ciddi hastalıklara karşı koruduğu hususunda güvende hissedebilirler.
  • Hem risk grubunda olan kişilerin hem de bu kişilerin çevresindekilerin mesafeyi koruyarak güvenli bir şekilde görüşmeleri ve en ufak bir semptomu dahi olan kişinin diğer kişiyle görüşmemesi önemli.
  • Eğer son 6 ay içinde Covid-19 hastalığını geçirdiyseniz hastalığın size bulaşma riski ve sizin hastalığı başkalarına bulaştırma riskiniz muhtemelen daha az. Aynı şey aşı için de geçerli. Buna rağmen hastalığın yayılma riskini azaltmak için İsveç Halk Sağlığı Kurumu’nun tavsiyelerine uymanız önemli.

Toplu taşıma araçlarında maske kullanımı

  • 2004 senesinde ve öncesinde doğmuş kişiler resmî tatil olmayan hafta içi günlerde saat 7:00–9:00 ve 16:00–18:00 arasında koltuk rezervasyonu yapılamayan toplu taşıma araçları ile seyahat ederken maske kullanmalılar.

Daha fazla bilgi alın (Sayfalar İsveççe’dir)