Så minskar vi smittspridningen

För att bromsa spridningen av det nya coronaviruset är det viktigt att vi tillsammans hjälps åt.

Så minskar vi smittspridningen:

  • Stanna hemma om du har symtom på covid-19.
  • Håll avstånd till andra och undvik platser med trängsel.
  • Begränsa nya nära kontakter och umgås endast i mindre sällskap.
  • Arbeta hemifrån så ofta du kan. 
  • Håll en god handhygien.
  • Res på ett så smittsäkert sätt som möjligt.
  • Var försiktig när du besöker personer som är 70+ eller tillhör en riskgrupp. Folkhälsomyndigheten har information om hur du kan umgås på ett säkert sätt.

Om du är sjuk

  • Stanna hemma i minst sju dygn från att de första symtomen bryter ut. Du ska ha varit feberfri och känt dig helt frisk de två sista dygnen. Detta gäller både vuxna och barn.
  • Testa dig. Vuxna och barn ned till förskoleklass rekommenderas att testa sig för pågående infektion.
  • Isolera dig i hemmet.

Om du har bekräftad covid-19

  • Följ de förhållningsregler du fått från läkaren i samband med att det positiva provsvaret lämnades.
  • Stanna hemma i minst sju dygn från att de första symtomen bryter ut. Du ska ha varit feberfri de två sista dygnen. Detta gäller både vuxna och barn.

Om någon i hushållet har symtom på covid-19

  • Försök hålla minst en armlängds avstånd till den som är sjuk.
  • Tvätta händerna så ofta som möjligt med tvål och vatten i minst 20 sekunder.
  • Var uppmärksam på om du får symtom. Det gäller under hela inkubationstiden (2-14 dagar, vanligast 5 dagar). 
  • Arbeta hemifrån om du har möjlighet.

Om någon i hushållet har bekräftad covid-19

  • Du kommer få särskilda förhållningsregler från regionens smittspårare. Reglerna kan bland annat innebära att både vuxna och barn måste stanna hemma och inte gå till arbete, skola eller förskola under sju dagar. Du har rätt att ansöka om smittbärarpenning från Försäkringskassan för förlorad inkomst.
  • Efter att förhållningsreglerna upphört bör alla i hushållet vara uppmärksamma på symtom samt minimera sina kontakter med andra i ytterligare sju dagar.
  • Du som tidigare har testat positivt för covid-19 eller bekräftats ha antikroppar under de senaste sex månaderna undantas från reglerna.

Om du träffat någon som har bekräftad covid-19-infektion

  • Om du själv får symtom ska du isolera dig och kontakta hälso- och sjukvården för att testa dig. I väntan på provsvaret ska du stanna hemma och undvika nära kontakter.
  • Om du inte får symtom ska du ändå tänka på att du kan vara smittad. Undvik nära kontakt med andra människor den första tiden. Om det är möjligt bör du arbeta hemifrån. 

Om barn i förskoleåldern får symtom

  • Folkhälsomyndigheten rekommenderar inte att barn i förskoleålder testas vid symtom på covid-19.
  • Vid symtom behöver barnet stanna hemma så länge det har symtom samt ytterligare två dygn.
  • Om sju dygn har gått sedan insjuknandet och de två sista dygnen varit utan feber och med gott allmäntillstånd, kan barnet återgå till förskola även om det har kvar lindriga symtom, exempelvis lätt hosta eller snuva.

Råd om munskydd

  • Från och med den 7 januari rekommenderas munskydd i kollektivtrafiken mellan klockan 7–9 samt 16–18 vardagar, i hela landet. Men Folkhälsomyndigheten rekommenderar i nuläget inte en bred användning av munskydd i samhället. Det är  bättre att hålla avstånd till andra människor och att vara noga med att tvätta händerna.

  • Om man väljer att använda munskydd är det viktigt att använda rätt sorts munskydd och att användningen sker på rätt sätt.

Smitta utan symtom  

Råd om covid-19 till allmänheten

Uppdaterades