Lättläst: Ge andra stöd i kris
Svåra händelser kan leda till sorg och kris. Du kan behöva stötta någon som mår dåligt.
Människor reagerar olika
när något svårt händer.
En person i kris kan bete sig annorlunda
eller dölja sina känslor.
Saker du kan göra:
- Visa att du bryr dig om personen.
- Fråga hur det är.
- Lyssna utan att försöka lösa situationen.
- Prata om vardagliga saker.
- Var tysta tillsammans
om personen hellre vill det. - Föreslå att ni gör någonting tillsammans.
- Fråga om personen behöver hjälp
att söka vård eller stöd.
Erbjud hjälp och stöd
Den som är i sorg eller kris
kan ha svårt att klara vardagen.
Det kan också vara svårt att veta vilken
hjälp man behöver.
Därför är det ofta bättre att ge förslag.
Du kan till exempel säga:
"Jag ska gå en promenad, vill du följa med?".
Tänk på att du själv kan behöva stöd
för att orka hjälpa någon annan.
Om du är orolig för någon
Det kan ta lång tid att må bättre
efter en kris eller en sorg.
Kontakta vården om du är orolig för
att personen ska skada sig själv.
Eller om personen behöver
mer hjälp än närstående kan ge.
Läs mer på vår sida om stöd och hjälp
Informationen på sidan kommer från:
- 1177
- Röda korset