Lättläst: För dig med rörelsehinder
Här får du tips om hur du kan förbereda dig för en kris om du är rörelsehindrad.
Förbered dig
Om du är rörelsehindrad kan till exempel
ett strömavbrott eller en översvämning
bli extra svår.
Det här kan du göra:
- Kontakta din kommun. Fråga vilken hjälp du kan få.
- Ha nära kontakt med dina grannar.
De kan hjälpa dig i en kris. - Ha ett förråd hemma med mat, vatten, mediciner
och annat nödvändigt.
Särskilda råd för dig med rörelsehinder
- Ha en lätt manuell rullstol som reserv
om du använder rullstol i vardagen. - Ta med dynan till rullstolen om du
måste lämna hemmet utan rullstol. - Ha en extra käpp eller rullator hemma.
- Ha verktyg för din utrustning,
till exempel en skiftnyckel. - Skaffa en pannlampa.
Den är bra för att ha händerna fria. - Ha en visselpipa för att kunna visa
att du behöver hjälp.
Öva på krisen
Hitta på en krissituation,
till exempel ett längre strömavbrott.
Fundera på hur du får tag i
- mat
- vatten
- viktig information
- nära och kära.
Genom att öva blir du bättre förberedd.
Informationen på sidan kommer från:
- Myndigheten för civilt försvar