Toalett och hygien i kris

När du ska kissa

• Beroende på hur du bor, kan det vara enklast att kissa utomhus. Tänk på att göra det någonstans där du inte stör andra människor, djur eller natur.
• Du kan kissa i toaletten som vanligt, men lägg toalettpappret i en hink eller papperskorg bredvid. Se till att hinken eller papperskorgen har ett lock, så att det inte börjar lukta illa.

När du ska bajsa

• Bajsa tomhus om du har möjlighet. Men kom ihåg att visa hänsyn till andra människor, djur och natur. Välj en plats långt ifrån vattendrag och andra människor. Det är bra om du kan gräva en liten grop att bajsa i, som du sedan täcker över med jord eller liknande.
• Ett annat alternativ är att bajsa i en tjock plastpåse inomhus. Påsen kan klämmas fast i din vanliga toalett eller i en hink med lock. Det är viktigt att locket går att stänga ordentligt, så att det inte börjar lukta illa.

Kom ihåg att utedass och toaletter i husvagnar kan vara användbara i kris. Det finns också förbränningstoaletter och hopfällbara toalettstolar som fungerar utan vatten och el. En hopfällbar toalettstol ser ut som en vanlig campingstol men har en påse undertill.

Kommunen ansvarar för avfallet

Råden på den här sidan är allmänna. Varje kommun ska ha en plan för att ta hand om avfallet. Kontakta din kommun för att få information om vad som gäller där du bor.

Personlig hygien

Om det blir brist på vatten är det viktigt att du använder det vatten du har till att dricka och laga mat med. Du kan förmodligen inte bada, duscha eller tvätta dig som du brukar. Här är några tips på hur du kan tvätta dig för att spara på vattnet.

Fempunktstvätt

För att tvätta dig själv eller någon annan räcker det ofta med en så kallad fempunktstvätt. Till det behövs bara lite, eller inget vatten alls. För att göra det så enkelt som möjligt kan du fylla ditt handfat med vatten och sedan tvätta dig med tvål och tvättlapp. Börja med den renaste delen på kroppen och avsluta med den smutsigaste, till exempel:

• ansiktet
• händerna
• armhålorna
• intimområdet
• fötterna.

Om det inte finns något vatten alls, kan du använda våtservetter. Ett annat alternativ är tvättkräm som du inte behöver skölja bort. Den fungerar för både intimtvätt och babyvård. Tvättkräm finns att köpa på apotek.

Tvätta kläder utan el

Om du saknar el fungerar inte tvättmaskinen, men om du har tillgång vatten så finns det andra sätt att rengöra dina kläder på:

• lägg kläderna i en behållare (till exempel en hink med lock eller en tvättpåse)
• värm upp vattnet och häll det i behållaren
• tillsätt tvättmedel
• låt kläderna ligga i blöt ett tag
• rör om då och då
• skölj kläderna ordentligt efteråt.

Bra att ha hemma:

• toalettpapper
• våtservetter, handsprit
• blöjor, mensskydd
• plastpåsar eller sopsäckar
• kompostströ eller sågspån
• hink med lock.

På MSB:s webbplats kan du läsa mer om tvätt och toalett i kris