• Prata med familj, vänner eller assistenter om vilken hjälp du kan behöva.
• Skaffa en radio som visar text och blinkar vid varningar.
• Använd appen Krisinformation. Sätt på notiser för att få viktiga meddelanden.
• Använd appen från Sveriges Radio. Sätt på notiser för att få viktiga meddelanden.
• Ha extra batterier till din hörapparat. 
• Använd text-telefon när det går.
• Ha papper och penna för att prata med personer som inte kan teckenspråk, eller använd förmedlingstjänster som Texttelefoni och Bildtelefoni.
• Ha en visselpipa för att visa att du behöver hjälp.
• En streamer som tar emot signaler från TV, radio, dator och telefon kan vara bra.
• Använd en armklocka som vibrerar vid varningar.
• Du kan sms:a till 112 i nödsituationer. Du måste anmäla dig hos SOS Alarm först.
• Se till att personer nära dig vet att du kan behöva extra hjälp om något händer.

Informationen kommer från MSB.